Kidshold

Kids-holdene er for børn der går i børnehave (Fra Ca. 4 år) og frem til og med 0. klasse (folkeskolen)
Træningstiden er 30 minutter pr. gang.
Træningen er bygget op med leg, kroppens ABC og simple karate bevægelser. 

Der er fællestræning for alle Kidshold om lørdagen kl 9.30-10.00

KIDS 1 
Børnehave-børn (fra 4 år) til og med Skolebørn (0.klasse)

Træning: Mandag 17:00-17:30 & Lørdag 09:30-10:00

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 900.- kr.

Ansvarlig træner: Martin Neesgaard
Hjælpetræner: Van Skov-Hansen

KIDS 2
Børnehave-børn (fra 4 år) til og med Skolebørn (0.klasse)

Træning: Tirsdag 17:00-17:30 & Lørdag 09:30-10:00

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 900.- kr.

Ansvarlig træner: Mai-Britt Beldam
Hjælpetræner: Nina Eriksen

KIDS 3

Børnehave-børn (fra 4 år) til og med Skolebørn (0.klasse)

Træning: Tirsdag 17:35-18:05 & Lørdag 09:30-10:00

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 900.- kr.

Ansvarlig træner: Mai-Britt Beldam
Hjælpetræner: Nina Eriksen

KIDS 4 
Børnehave-børn (fra 4 år) til og med Skolebørn (0.klasse)

Træning: Torsdag 17:00-17:30 & Lørdag 09:30-10:00

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 900.- kr.

Husk at helt nye skal betale indmeldelse på 100,- kr.

Ansvarlig træner: Camilla Lauritzen
Hjælpetræner: Elias Frederiksen

KIDS 5 - MED PLADS TIL HELT NYE
Børnehave-børn (fra 4 år) til og med Skolebørn (0.klasse)

Træning: Torsdag 17:30-18:00 & Lørdag 09:30-10:00

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 900.- kr.

Husk at helt nye skal betale indmeldelse på 100,- kr.

Ansvarlig træner: Camilla Lauritzen
Hjælpetræner: Elias Frederiksen

Børnehold

Børneholdene er for de børn der er startet i 1. klasse i folkeskolen og frem til og med 4. klasse. 
Dvs. det ikke alene er afhængig af alder, men om barnet er startet i 1. klasse. Aldersgruppen på børneholdene er Ca. 7-11 år.

BØRN 1 - Hold for helt nye og børn der er indmeldt i 2022

Træning: Torsdag 17:00-17:55 & Lørdag 10:00-11:00

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 1250,- kr.

Husk at helt nye skal indbetale indmeldelse på 100,-kr.

Ansvarlig træner: Daniel Stokkebro
Hjælpetræner: Victoria Stokkebro
Hjælpetræner: Rebecca Stokkebro

Børn 2:

For børn i 1-4. klasse

Træning: Tirsdag 16:00-16:55 & Lørdag 10:00-11:00

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 1250,- kr.

Ansvarlig træner: Allan Kjærsgaard
Hjælpetræner: Jørn Fugl
Hjælpetræner: Emilie Hesselbech Andersen

Ungdomshold

Aldersgruppen er Ca. 4-8. Klasse.
Vi har også børn, der træner på ungdomshold, som endnu ikke er startet i 4. klasse. Dette er grundet niveau.

Nye kommer ind på Ungdom 1

Der er træning 2 gange om ugen i 1 time.

Ungdom 1 For NYE og let øvede

Åbent for nye unge fra Ca. 11 år

Træning: Mandag 17:00-18:00 & Torsdag 16:00-17:00

Kontingent pr. sæson Inkl. forbundslicens (januar-juni 2023): 1350,- kr.

Husk nye medlemmer skal betale 100,- kr. indmeldelse

Mandag

Ansvarlig træner: Allan Kjærsgaard

Hjælpetræner: Emily Jørgensen

Hjælpetræner: Mathias Nymark

Torsdag
Ansvarlig træner:  Henrik Hesselbech Andersen

Hjælpetræner: Emilie Hesselbech Andersen

Ungdom 2 – øvede

Træning: Mandag 16:00-17:00 & Onsdag 16:00-17:00

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 1350,- kr.

Ansvarlig træner: Allan Kjærsgaard

Hjælpetræner: Mathilde Kjærsgaard

Voksenholdet

På voksenholdet er aldersgruppen fra 14 år og opefter. – Alle niveauer

Træning: 

Tirsdag 19:35-21:00 & torsdag 20:15-21:30

Konditions-træningerne er med i kontingentprisen. Vil du vide mere så kontakt Sara Kjærsgaard info@grevekarate.dk

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 1700,- kr.

Husk nye medlemmer skal betale 100,- kr. i indmeldelsesgebyr

Ansvarlig træner: Allan Kjærsgaard

ELITETEAMET

Man er landsholdskæmper, eller på vej ind på landsholdet.

Træning:

Mandag 19:05-20:45
Tirsdag 18:05-19:30
Onsdag 17:00-18:30 U18 Eliteteam samt Juniorteamet
Onsdag 18:30-20:00 Senior-eliteteamet
Torsdag 19:00 – 20:15

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 1900,- kr.

Cheftræner: Allan Kjærsgaard
Trænere: Leif Christensen og Jonas Friis samt øvrige seniorer

ET aspirant

Dette er kæmpere som er på vej til Eliteteamet. Du er stadig tilknyttet Juniorteamet 3x om ugen

Træning:

Mandag 18:05-19:05
Tirsdag 18:05-19:30
Onsdag 17:00-18:30 U18 Eliteteam samt Juniorteamet
Torsdag 18:00-19:00

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 1900,- kr.

Cheftræner: Allan Kjærsgaard
Trænere: Leif Christensen og Jonas Friis samt øvrige seniorer

JUNIORTEAM

Højtgraduerede ungdomskæmpere samt talentcenterkæmpere

Træning:

Mandag 18:05-19:05
Tirsdag 17:00-18:00

Onsdag 17:00-18:30
Torsdag 18:00-19:00

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 1700,- kr.

Cheftræner: Allan Kjærsgaard
Træner: Leif Christensen
Træner: Jonas Friis

Junioraspirant

Dette er konkurrencekæmpere som er på vej til juniorteamet. Du er stadig tilknyttet konkurrenceholdet om fredagen. Træningen foregår dog også med ungdom 2 samt 1 dag med juniorteamet

Træning:

Mandag 16:00-17:00
Tirsdag 17:00-18:00
Onsdag 16:00-17:00

Fredag 16:00 – 17:00

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 1700,- kr.

Cheftræner: Allan Kjærsgaard
Træner: Martin Skytte

Konkurrenceholdet

Dette hold er for konkurrencekæmpere der træner på børnehold og ungdomshold 1 & 2

samt junioraspiranter

Træning:

Fredag 16:00 – 17:00 plus kæmperens egen normale hold.
Dvs. man også træner sammen med Børn og ung 1 eller 2.

Se på klubnet hvor du skal træne.

Kontingent pr. sæson Inkl. forbunds licens (januar-juni 2023): 1600,- kr.

Ansvarlige træner: Martin Skytte
Hjælpetræner: Alma skytte

GK Fitness BOOTCAMP m. Daisy og Stine

Dette hold er for kvinder der gerne vil træne alsidig kondition og styrketræning

Træning:

Mandag 18:00 – 19:00

Konditions-træningerne er med i kontingentprisen.

Vil du vide mere så kontakt Sara Kjærsgaard info@grevekarate.dk

Kontingent/ Pris bootcamp (8 uger): 800,- kr.

GK Fitness BOOTCAMP m. Daniel

Dette hold er for både mænd og kvinder - funktionel styrke- og cardiotræning

Træning:

Onsdag 17:00-18:00

Fredag 17:00-18:00

Konditions-træningerne er med i kontingentprisen.

Vil du vide mere så kontakt Sara Kjærsgaard info@grevekarate.dk

Kontingent/ Pris bootcamp (8 uger): 800,- kr.

GK Fitness Konditionshold

Dette hold er for både mænd og kvinder.

Her trænes styrketræning, Cardio og andet konditionstræning.

Træning:

Tirsdag 17:00-18:00 (Lea)

Onsdag 06:00-07:00 (Jens)

Fredag 06:00-07:00 (Jens)

Lørdag 08:15-09:15 (Daisy)

Kontingent/ Pris pr. sæson (januar-juni 2023): 800,- kr.